Zima - období rozjímání - čas ledvin

Jak si zachovat sílu během těchto chladných dnů? Jak mít dostatek energie pro příchod očistného období jara?

Zima nám nabízí možnost strávit více času sám se sebou. Je to období zastavení se. Kratší dny a delší večery.

Čas, kdy je síla směrovaná do kořenů, do základů. Chvíle pro upevňování a bilancování.

Zima je spojovaná s prvkem Vody. Orgány spojené s tímto prvkem jsou Ledviny a Močový měchýř. Právě ony jsou v období zimy nejvíce ohroženy. Lidé se slabou energii Ledvin se chladu raději vyhýbají a zimu prostě v lásce nemají. Pocítit fyzickou slabost, velký chlad, nedostatek energie a vyčerpání mohou i ti, co se v letních dnech o sebe špatne starali. Během ledna a února jsou lidé náchylnější k úzkostem, depresím, pociťují strach a životní tíhu. A to hlavně lidi s disharmonii v okruhu ledvin.

Prvek Vody ovlivňuje veškeré tekutiny v těle sliny, pot, slzy a mízu. Pokud je něčeho málo nebo naopak příliš, ukazuje to na nerovnováhu tohoto prvku. U prvku Vody to je např.: nadměrné pocení, sucho v ústech, otoky, lymfatické městnání, slzení či suchost oka. Pracujeme-li na podpoře funkce Ledvin a jeho párového orgánu Močového měchýře, dochází k znatelnému zlepšení.

Číňané velmi dbali o svou jing, které se uchovává právě v Ledvinách. Tato síla je nám dána do vínku od matky a během života ji můžeme jen udržovat. Je předpokladem dlouhověkosti. Pokud máme silnou energetiku Ledvin cítíme se sebejistě, máme odvahu a chuť žít. Energie okruhu Ledvin určuje naši vitalitu, naši schopnast rozmnožování, vývoje a zrání. Je zásadní pro zdraví kostí, kolen, kvalitu vlasů a správný růst a libido. Bolavá bedra, šedivění vlasů, ztráta sebedůvěry to vše značí oslabení prvku Vody.

A co vlastně energetiku okruhu Ledvin oslabuje?

Je to velmi intenzivní způsob západního života. Dlouhé přesčasy, namáhavé vyčerpávající studium, také chladné povrchní vztahy. Neboť srdce je právě tím orgánem, který může naše ledviny doslova vyživit, zahřát. A to láskou, kvalitou a vřelostí našich vztahů. Z potravin se vyhněme slazeným studeným nápojům.

Vynechejme jednoduché cukry, lilkovitou zeleninu např. brambory, lilek, rajčata. Mléčné výrobky je vhodné omezit na minimum. Kávu si dopřejte během zimy jen svátečně.

Jak tedy energii(oheň) Ledvin posílit, jak navrátit rovnováhu prvku Vody? Pojďme si teda říci, čím energii Ledvin podpoříme a čemu je dobré se vyvarovat.

Vyvarujme se chladu. Udržujme tělo v teple. Čím více jste vyčerpaní, tím vás chlad více ohrožuje. Tělesnou aktivitu volme jen udržovací, ne výkonostní. Ideální je svižná chůze, qigong, protahovací prvky jogy pro dráhu lednin a močového mechýře. Plavání a následné saunování. V sauně vřele doporučujeme aplikaci vonných olejů. Připravíme si je mícháním kvalitního rostliného oleje s čistou eterickou silicí.
Ledviny ocení skvělý Cedr, Bergamot, Cypřiš a Jalovec. Vyzkoušejte!

Recept pro podporu jing ledvin:

Vezmeme 4kg obyčejné kuchyňské soli, vsypeme na plech, vložíme do trouby rozehřáté na 160stupňů cca na 10minut. Plech položíme na podlahu(na prkénko), plosky nohou v ponožkách dáme na sůl. Necháme sůl prohřívat a vyživovat přes reflexní body energii našich orgánů. Ponožky můžeme též sundat a nechta nohy brouzdat v soli, jako v písku u moře. Opatrně, až sůl nebude příliš horká. Období mezi 17 - 19hodinou je ideální. Ledviny v tuto dobu svou citlivost zvyšují a vnímají veškerou stimulaci daleko intenzivněji. Rituál opakujte pravidelně po dobu 3 - 6 týdnů!

Potraviny

Jídlo volme teplé, čerstvě s láskou připravené.

polévky
  • vývary s kořením Pro obnovení základu (směs kořínků bylinek pro podporu jing v ledvinách) ideální po virozách, při vyčerpání;
  • zeleninové krémové polévky např.dýňový krém, hráškový krém a skvělí brusinkovo - mrkvový krém….recept brzo na fb!
fazole veškeré
  • adzuky
  • černé
  • bílé
zelenina - hlavně kořenová
  • řepa
  • mrkev
  • celer
  • špenát
  • růžičková kapusta
  • cukety
  • dýně
obiloviny
  • jáhla
  • rýže
  • pohanka
  • proso
maso
  • ryby
  • krůtí
  • hovězí vše, ideálně domácí
  • biochov

Sezamová neloupaná zrna či pasta

Řasy

Skořice cejlonská

Tekutiny

voda nejlépe teplá

obilná káva z čekanky např. Caro

bylinné čaje z celíku , přesličky, brusinky, medvědice, kopřivy, vřesu

Užívejte zimní čas, hřejte se u ohňů, v náručí svých blízkých a vyživujte svá srdce láskou....

Vaše Ledviny to ocení.

Předchozí článek:
následující článek:
Slezské bylinářství s. r. o.
U Fortny 51/3, 746 01 Opava
IČ: 05765935, DIČ: CZ05765935
provozní doba
Pondělí - Pátek
9:00 - 13:00
14:00 - 18:00
(září - červen)
Pondělí - Pátek
9:00 - 13:00
14:00 - 17:00
(červenec - srpen)
Pondělí - Pátek
9:00 - 17:00
KONTAKTUJTE NÁS
Bára Masopustová
+420 739 986 337
Silvie Melušová
+420 734 703 094
UŽITEČNÉ ODKAZY
Blog
Obchodní podmínky
GDPR
Copyright ©2020 Slezské bylinářství. Všechna práva vyhrazena
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram